Hạt Điều tốt cho phụ nữ có thai

Hạt Điều tốt cho phụ nữ có thai

Các loại hạt là một món ăn tuyệt vời để thưởng thức giữa các bữa ăn trong thời gian mang thai của bạn: phong phú protein, carbohydrate phức tạp và “chất béo tốt”. Nếu bạn muốn đảm bảo em bé phát triển một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, hạt điều là lựa chọn hoàn hảo. Hạt điều chứa một nguồn dồi dào mangan, kali, đồng, sắt, kẽm, magiê và selen là nền tảng cho sự phát triển hệ miễn dịch và tạo nên nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể mẹ và bé. Hạt điều đóng vai trò như một “siêu anh hùng ẩm thực” giúp bảo mẹ và bé khỏe mạnh trong suốt những tháng đầu và cuối thai kì.

Thực đơn bổ sung hạt điều cho phụ nữ có thai:

  1. Cho hạt điều vào tiềm chung với gà ác và táo đó.
  2. Uống sữa hạt điều vào mỗi sáng (thay vì sữa đậu nành).
  3. Canh sườn heo hạt điều.
  4. Chè hạt điều.

Để xem thêm các món ăn từ Hạt Điều click vào đây

Nguồn: Hạt Điều Châu Quang/ Hạt Điều tốt cho phụ nữ có thai – Công dụng hạt điều

Xem thêm Món ăn Hạt Điều – Món Ăn mùa Noel – Những món ăn Giáng Sinh

hat-dieu-tot-cho-phu-nu-co-thai

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *