Giá trị sức khoẻ

Giúp ngăn ngừa bệnh tim, Giảm nguy cơ sỏi mật, Nguồn cung cấp canxi dồi dào, Giảm nguy cơ béo phì, bổ sung đồng cho cơ thể, ngăn ngừa ung thư, giúp xương chắc khoẻ, tốt cho dây thần kinh và giúp giảm cân hiệu quả.